Master-cleanse ist scharf & die Vorbereitungen laufen!

Gestern und Heute habe ich schonmal das Rezept zur Master-cleanse Diät ausprobiert- und eine Info gibts schon jetzt :
Das Zeug ist verdammt scharf!

Um ganz ehrlich zu sein verwende ich etwas weniger Cayenne-Pfeffer als vorgesehen, sonst wird mir das einfach zu scharf! Die Kehle hat mir beim ersten mal schon ordentlich gebrannt! Ich glaube aber, dass man damit gut fasten kann, denn mich persönlich macht es etwas "satt" , wenn man es so möchte. Naja, ich habe auf jeden Fall kaum Hungergefühl.

Ich werde schon morgen oder Übermorgen starten, ich kann einfach nicht so lange warten :)! 

Am Freitag gibt es dann mein Gewicht, das ist dann hoffentlich 2-3kg leichter und damit an meinem GW1 dran 

Ich hatte die letzte Woche auch einen Durchhänger mit meinem Workout- kaum etwas gemacht. Jetzt geht aber wieder die Motivation wieder rauf und damit hoffentlich auch das Gewicht runter :)

Morgen gibts was neues 

Stay strong&think thin

CW: 67kg (no process)

Fett ist dreck

Fett ist dreck und ich will rein sein!

CW: 66,9kg
- wirklich?! nur 100g. Heute wird scheiße, das weiß ich jetzt schon. Hoffentlich bekomm ich heute endlich wieder Kippen.

Ohne Kippen kann ich das Fasten vergessen!

Ab Freitag nächste Woche will ich übrigens die Master-Cleanse Diät machen. Also quasi fasten mit so einer ..umh.. Limo oder sowas ähnliches :)

MASTER CLEANSE DIÄT in Deutschland bekannt als Zitronensaftdiät, ist die beste Diät die ich je in meinem Leben gemacht habe. Man verliert bis zu 2 kg am Tag, wenn ihr Sport macht oder euch dabei sehr viel bewegt. Man kann ohne Bewegung von 300 g bis zu 1 kg abnehmen, dass garantiere ich euch zu 100%!!!!

Das Rezept:

2 EL Zitronensaft (egal ob von der gekauften oder  von der selbst gepressten Zitrone ist) (EDEKA)

2 EL Ahornsirup (am besten reiner bio Ahornsirup, der vom "dm" ist sehr gut)

1/10 Cayenne Pfeffer (Kaufland, EDEKA, Neukauf, REAL)

300 ml Wasser

Wie das geht:

5 bis 7 Gläser pro Tag trinken vor allem wenn man Hunger hat. Nebenbei könnt ihr und dürft ihr Wasser trinken. Zum Entgiften und zum bisschen abnehmen zieht ihr das 1 Woche lang durch. Für eine grössere Abnahme dürft ihr das bis zu 40 Tage lang durchziehen, aber nicht länger als vorgeschrieben. Dieses Getränk kurbelt die Fettverbrennung an

-> von hier

Das mach ich dann bis um folgenden Freitag, also eine Woche, da die Ferien mehr nicht erlauben. Sa und So wird dann langsam wieder mit dem essen angefangen ^.^

~Infos~ (^.^)

Hi


SW(neustart heute~): 67kg
CW --------------- : "
HW---------------  : 93kg(kill meee (-.-)
UGW-------------- : 45kg

Ich bin 15

hab seit ca. 1,5 Jahren eine ES

(EDNOS)

alles, was ich will ist dünn sein,glücklich.

Ich bin innerlich zerissen zwischen "dünn, skeletthaft& krank" und "fit, muskulös und gesund"

✖ Meine "Beziehung" zu Essen war nie normal✖