CW: 66,9kg
- wirklich?! nur 100g. Heute wird scheiße, das weiß ich jetzt schon. Hoffentlich bekomm ich heute endlich wieder Kippen.
Ohne Kippen kann ich das Fasten vergessen!
Ab Freitag nächste Woche will ich übrigens die Master-Cleanse Diät machen. Also quasi fasten mit so einer ..umh.. Limo oder sowas ähnliches :)
MASTER CLEANSE DIÄT in Deutschland bekannt als Zitronensaftdiät, ist die beste Diät die ich je in meinem Leben gemacht habe. Man verliert bis zu 2 kg am Tag, wenn ihr Sport macht oder euch dabei sehr viel bewegt. Man kann ohne Bewegung von 300 g bis zu 1 kg abnehmen, dass garantiere ich euch zu 100%!!!!
Das Rezept:
2 EL Zitronensaft (egal ob von der gekauften oder von der selbst gepressten Zitrone ist) (EDEKA)
2 EL Ahornsirup (am besten reiner bio Ahornsirup, der vom "dm" ist sehr gut)
1/10 Cayenne Pfeffer (Kaufland, EDEKA, Neukauf, REAL)
300 ml Wasser
Wie das geht:
5 bis 7 Gläser pro Tag trinken vor allem wenn man Hunger hat. Nebenbei könnt ihr und dürft ihr Wasser trinken. Zum Entgiften und zum bisschen abnehmen zieht ihr das 1 Woche lang durch. Für eine grössere Abnahme dürft ihr das bis zu 40 Tage lang durchziehen, aber nicht länger als vorgeschrieben. Dieses Getränk kurbelt die Fettverbrennung an
-> von hier
Das mach ich dann bis um folgenden Freitag, also eine Woche, da die Ferien mehr nicht erlauben. Sa und So wird dann langsam wieder mit dem essen angefangen ^.^
Das mach ich dann bis um folgenden Freitag, also eine Woche, da die Ferien mehr nicht erlauben. Sa und So wird dann langsam wieder mit dem essen angefangen ^.^
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